Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2014
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 32,29g | Eiwit: 44,80g | Kolhy: 262,48g.
Ontbijt: Gedroogde Abrikozen. Lunch: Leerdammer Lightlife, Gedroogde Abrikozen. Diner: Aviko Vlaamse Friet, Calvé Licht & Romig, Lidl Appelmoes, HAK Rode Bieten, Wit Brood, Vivera Rondelle de Légumes Vivera. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|