Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2022
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
866 kcal
|
Vet: 37,36g | Eiwit: 58,31g | Kolhy: 67,86g.
Ontbijt: Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Soja Drink Ongezoet, Calvé Pindakaas Light, Douwe Egberts Koffie, AH Smoothie Zwarte Bes en Braam, Brinta Wake Up Naturel. Lunch: Roosvicee Ferro, Aldi Walnoten, AH Magere Kwark, Lijnzaad, HAK Sperziebonen, AH Kipdijfiletreepjes, AH Gerookte Haringfilet. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|