Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 29,54g | Eiwit: 38,15g | Kolhy: 148,95g.
Ontbijt: Koffie met Melk. Lunch: Nescafé Wiener Melange, Bruine Boterham, Omelet of Roerei met Kaas. Diner: Rosé, Komkommer (met Schil), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spruiten, AH Andijvie a La Creme, Varkenskarbonade (zonder Bot). Snacks/Andere: Hoppe Vieux, Coca-Cola Zero Vanilla, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Water, Douwe Egberts Koffie, Euro Shopper Maria Biscuit. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Hometrainer - 1 uur en 6 minuten, Fitbit - 16 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lil226's Gewicht Geschiedenis
|