Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 36,23g | Eiwit: 95,10g | Kolhy: 157,76g.
Ontbijt: AH Snack Tomaten, Gekookt Ei, Milner Smeerkaas Sambal, Waldkorn Brood. Lunch: Jordans The Original Crunchy, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. Diner: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sojasaus, Conimex Ketjap Manis, Conimex Sambal Badjak, Conimex Wokolie, AH Sjalotten, Tomaten, Kipfilet, Sperziebonen. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Killerbody Proteinereep, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|