Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 41,51g | Eiwit: 52,31g | Kolhy: 212,19g.
Ontbijt: Mulino Bianco Pangoccioli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Frittata di Patate, Pane Comune, Clementine, Mauri Caprino, Pasta al Pesto. Diner: Castagne Bollite, Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 59 minuten, Koken - 45 minuten, Stilstaan - 50 minuten, TV Kijken - 3 uren en 5 minuten, Autorijden - 24 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 37 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|