Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 85,70g | Kolhy: 149,08g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Lunch: AH Rode Pitloze Druiven, Gekookt Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Dunne Maiswafels Proteine, Jumbo Groente Spread, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Hagelmix. Diner: Tommies Snoeptomaatjes, Feta Kaas, Grand'Italia Penne Volkoren, Bruin Bolletje, AH Kip Dijfilet Reepjes Shoarma. Snacks/Andere: Belbake Kersen Taartfruit. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|