Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2014
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 74,81g | Eiwit: 85,99g | Kolhy: 115,40g.
Ontbijt: Bananas, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Diner: Corn On The Cob with Butter, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kale. Snacks/Andere: Twix Twix 4 to Go, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|