Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 188,30g | Kolhy: 163,83g.
Ontbijt: Alpro Not Milk Halfvol, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Lidl Woutkorn, Maasland Boeren Leverworst, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren. Diner: Honig Gele Erwten Macaroni, AH Zuurkool, AH Elstar Appel, Lidl Runderhachee, Lidl Tofu, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Jumbo Fijn Volkorenbrood, Freshona Hollandse Bruine Bonen, Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, de Beste Varkenslap Mager, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|