Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2022
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 59,96g | Eiwit: 89,08g | Kolhy: 265,90g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Calvé Knoflooksaus, Plus Libanese Wrap, AH Shoarma. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|