|
mooi op schema 🥳
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 82,27g | Eiwit: 91,14g | Kolhy: 55,86g.
Ontbijt: Thenewfood Bramen, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Applied Nutrition Collageen Peptides, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Mayonaise van El Zelf - Vegan, Thenewfood Veldsla, Ei, Thenewfood Avocado, Joseph's Lavash Bread: Flax, Oat Bran & Whole Wheat. Diner: Soep, Snert Huisgemaakt. Snacks/Andere: Thenewfood Walnoten, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Chocolate Gelato (recipes from Italy), Cake / Keto - Citroencake van Yoo met roomkaas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Goed zo! 🥳 Succes bij de vaccinatie. 😘
08 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Was heerlijk rustig daar, dus we vlogen er doorheen. Heb m maar links laten zetten, dan heb ik iig ook nog één kant aan mn lijf die niet gevoelig is 🤭
08 okt 22 door lid: Elfje69
|
08 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|