Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2022
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 140,31g | Kolhy: 170,26g.
Ontbijt: AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Vita D'or Olijf. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Dirk Zoete Peper Tapenade, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Lidl Runderrookvlees, Lidl Witbrood met Maïs, Boni Waspeen, AH Trostomaten. Diner: Rum, Zwagerman Bacon, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Grand'Italia Gnocchi Di Patate, AH Geitenkaas Blanc, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, AH Flespompoen Blokjes. Snacks/Andere: Rum, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|