Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
793 kcal
|
Vet: 28,97g | Eiwit: 41,63g | Kolhy: 83,94g.
Ontbijt: Brinta Wake Up Naturel, AH Smoothie Zwarte Bes en Braam, Douwe Egberts Koffie, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Calvé Pindakaas Light, AH Soja Drink Ongezoet. Lunch: Roosvicee Ferro, Lijnzaad, Milbona Magere Kwark Vanille, AH Walnoten Ongezouten, HAK Sperziebonen, Streeckgenoten Gehaktbal. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|