Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2838 kcal
|
Vet: 74,21g | Eiwit: 219,47g | Kolhy: 309,28g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Jumbo Magere Melk. Lunch: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Pistolet Bruin, Gebakken Ei, Eiwit, Bruine Boterham. Diner: Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Remia Zero Jack Bbq Sauce. Snacks/Andere: Venz Hagelslag Puur, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Aldi Tijgerbrood Wit, Bolletje Fries Roggebrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Killerbody Lemon Cheesecake, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Tijgerbrood Wit. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arandsdorp's Gewicht Geschiedenis
|