Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2014
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 77,73g | Eiwit: 104,49g | Kolhy: 179,12g.
Ontbijt: Zwagerman Kipfilet, Becel Dieet, Bruine Boterham. Lunch: Trophy Salade Dressing Tuinkruiden, Tomaten, Augurken, SPAR Ijsbergsla Slamix, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Heinz Hot Ketchup, Aldi Knakworst, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Cup-A-Soup Tomaat, Banaan, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Dieet, Bruine Boterham, Wortelen. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Joggen - 36 minuten, Lopen naar overleg - 10 minuten, Wandelen pauze - 14 minuten, Zitten - 8 uren, Fietsen naar werk - 17 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patriesw's Gewicht Geschiedenis
|