Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3237 kcal
|
Vet: 81,32g | Eiwit: 194,63g | Kolhy: 172,92g.
Ontbijt: Caffè al Ginseng, Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Espresso. Lunch: Scaloppine al Limone, Aceto, Barilla Pasta, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Panino Prosciutto e Formaggio, Birra, Forst Birra, Uovo, Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Spritz. Snacks/Andere: Milbona Skyr Mirtillo, Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Caffè Espresso. meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 8 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|