Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 67,55g | Eiwit: 206,73g | Kolhy: 177,19g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Vita D'or Olijf. Lunch: LU Bastogne, Zespri Kiwi Green, AH Trostomaten, Lidl Yorkham, Jumbo Runder Rookvlees, Boni Waspeen, Waldkorn Volkoren Brood, Winarom Mosterd. Diner: PICNIC Achterham, De Zaanse Hoeve Kaas Belegen 30+, Kania Kaassaus, Cucumber (Peeled), Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Vita D'or Slasaus Halfvol, Lidl Witlof. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Whey Isolate XP, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|