Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2022
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 48,45g | Kolhy: 142,01g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Smeerkaas, Frutesse Rinse Extra Appel Stroop, Hard Broodje, Calvé Pindakaas (20g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Margarine. Diner: Freshona Zilveruitjes, Delicieux Honing Mosterd Saus, Jumbo Jonge Bladsla Melange, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Aldi Aardappelschijfjes met Spek en Ui. meer...
|
|
3799 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Traplopen - 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 26 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
05 okt 22 door lid: keto_danny
|
Jazeker! Zo blij met hoe het gaat en absoluut het resultaat! 😃😃 Die 1.1 kg door uit eten is er alweer ruim af na een week. 💪🏻
05 okt 22 door lid: Delivurs
|
05 okt 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|