Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2014
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2505 kcal
|
Vet: 86,84g | Eiwit: 106,34g | Kolhy: 241,78g.
Ontbijt: Zwagerman Kipfilet, Becel Dieet, Bruine Boterham. Lunch: Augurken, Vitalinea Huttenkase, Bieten (Uitgelekt, uit Blik). Diner: Cabernet Sauvignon, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, AH Basmati Rijst, AH Zalmfilet. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Jenever, Cup-A-Soup Tomaat, Appel, Banaan, Wortelen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Dieet, Bruine Boterham. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Wandelen avond - 1 uur en 6 minuten, Wandelen pauze - 28 minuten, Zitten - 10 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 24 minuten, Autorijden - 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patriesw's Gewicht Geschiedenis
|