Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2022
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 64,80g | Eiwit: 130,89g | Kolhy: 146,78g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Правильное Решение Хлопья 4 Злака (Овсяные, Пшеничные, Ячменные, Ржаные). Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки, Global Village Чечевица Красная. Diner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ярче Ряженка 4%. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_girsh's Gewicht Geschiedenis
|