Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 76,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 47,60g | Eiwit: 179,94g | Kolhy: 114,69g.
Ontbijt: Nutrabio Classic Whey, AH Basic Havermout, Lidl Pindakaas. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Tortilla Wraps (40g). Na Lunch: Fulfil Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar. Voor Diner: AH Basic Havermout, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Diner: AH Grote Garnalen, AH Roerbak Groente Hollands, AH Avocado. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|