Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 88,24g | Eiwit: 59,97g | Kolhy: 197,60g.
Ontbijt: Coop Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pera Coscia, Salsiccia di Maiale, Fagioli (in Scatola), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Latte Parzialmente Scremato, Realforno Amaretti Morbidi, Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Scooter - 48 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Autorijden - 24 minuten, TV Kijken - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 18 minuten, Lezen - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|