Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 58,86g | Eiwit: 115,44g | Kolhy: 297,17g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Appel, Bruine Boterham, Salami, AH Snack Tomaatjes. Diner: Deluxe Cheesecake Karamel & Cacaobiscuit, AH Basmati Rijst, Milbona Karnemelk, AH Paksoi, Rundergehakt. Snacks/Andere: Deen Appelflap, Campina Halfvolle Melk, Myprotein Soy Protein Isolate, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|