Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 103,03g | Eiwit: 66,49g | Kolhy: 100,45g.
Lunch: Horizon Pompoenpittenpasta, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Chiquita Banaan, Lijnzaad, AH Biologisch Biologische Volle Kwark, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Roomboter Gezouten, Goudse Kaas, AH Avocado Eetrijp, Yakult Yakult. Diner: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, AH Roomboter Gezouten, Bloemkool, AH Excellent Gehaktbrood. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|