Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2014
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 118,19g | Kolhy: 157,17g.
Ontbijt: Nespresso Ristretto, AH Biogarde Stand Naturel, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Quaker Havermout (40g), Aardbeien. Lunch: Kipfilet, Vitalu Meerzaden. Diner: OLA Raket, AH Gehakt Half-om-Half, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Pastella Ravioli Al Formaggio, Bertolli Pastasaus Kruidig. Snacks/Andere: Precision Engineered Whey Protein, AH Biogarde Stand Naturel, Cappuccino, Quaker Havermout (40g), AH Biogarde Stand Naturel, Banaan, Wortelen. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eev846's Gewicht Geschiedenis
|