Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 63,56g | Eiwit: 46,66g | Kolhy: 175,44g.
Ontbijt: Gecchele Treccia con Crema Pasticcera e Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pere, Esselunga Caprino, Italiamo Guanciale, Olive Verdi, Pane Comune, Pasta al Ragù. Diner: Mulino Bianco Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve. Snacks/Andere: Ferrero Pocket Coffee Gelato. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 32 minuten, Zitten - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren en 45 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Winkelen - 1 uur, Slapen - 11 uren, Rusten - 3 uren en 53 minuten, Lezen - 1 uur en 55 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|