Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2014
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 42,54g | Eiwit: 51,05g | Kolhy: 205,36g.
Ontbijt: Philadelphia Bieslook Light, Volkoren Brood. Lunch: Philadelphia Bieslook Light. Diner: SoyGood Vegetarische Burger, Lidl Appelmoes, Goedland Rodekool met Appel. Snacks/Andere: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|