Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2333 kcal
|
Vet: 81,44g | Eiwit: 157,98g | Kolhy: 158,14g.
Ontbijt: Egg, Beemster Belegen 30+. Lunch: Van Dobben Bitterbal, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Lidl Witbrood met Maïs, AH Kikkererwten, AH Gegrilde Groenten, Delicieux Krabsalade Met Surimi, AH Meergranenbol, Apple. Diner: Lidl Kipgehakt, AH Rundergehakt, Gwoon Naturel Tortilla Chips, Doritos Hot Salsa, AH Ijsbergsla, Zwagerman Bacon, AH Trostomaten, Jumbo Tortilla, Jumbo Kipfilet, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andere: Milka Dark Chocolate, Rum, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|