Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 79,94g | Eiwit: 61,77g | Kolhy: 27,44g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Gezouten Cashewnoten , Jumbo Maasdammer 45+. Diner: AH Pastasaus Piccante, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
29 sep 22 door lid: keto_danny
|
Zo en dat met krap 1100 calorieën gisteren 🙄
29 sep 22 door lid: Gerrika G
|
Het gaat niet in één dag he? Werkte het maar zo snel...
30 sep 22 door lid: keto_danny
|
Nou met zo weinig calorieen had ik wel iets meer verwacht. Eens kijken hoe vandaag gaat want het voelt niet lekker in mijn mond. Gelukkig werk ik thuis vandaag.
30 sep 22 door lid: Gerrika G
|
30 sep 22 door lid: keto_danny
|
30 sep 22 door lid: Gerrika G
|
Kan ook, even flink vasten💪🏻
30 sep 22 door lid: keto_danny
|
Mijn ervaring met héél weinig calorieën is ook minder afvallen. Ik weet niet dat je dagtotaal gemiddeld was, maar less is zeker niet more als het op calorieën aankomt :) Succes!
30 sep 22 door lid: krissy.lifts.weights
|
Moonbeam misschien moet je eerst even lezen wat er aan de hand is 🙄
30 sep 22 door lid: Gerrika G
|
En je eigen profiel ook even openbaar zetten?!
30 sep 22 door lid: keto_danny
|
Het was gewoon een lief bedoelde reactie :) ik zeg niks verkeerds
30 sep 22 door lid: krissy.lifts.weights
|
Danny, ik moest echt lachen om jouw opmerking “Niet te snel hoor!” 😂😂 Hopelijk voelt je mond later vandaag weer wat beter Gerrika! Sterkte ❤️
30 sep 22 door lid: Dappere-Dodo
|
30 sep 22 door lid: Gerrika G
|
@Inge, ik plaag Gerrika altijd een beetje 😉
30 sep 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|