|
Voor de lol rond 17.00 op de weegschaal gestaan. Ik was toch in de sportschool. 😉
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 88,02g | Eiwit: 50,50g | Kolhy: 180,23g.
Ontbijt: Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, Margarine, Milbona Smeerkaas Peper, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: AH Avocado Eetrijp, Komkommer, Milsa Roomkaas, AH Tortilla Wraps (40g), Tosti met Kaas. Diner: AH Nasi Goreng, AH Satesaus, Asia Green Garden Babi Pangang. Snacks/Andere: Chips (Gezouten), Snack A Jacks Smooooth Caramel. meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Kleding Wassen - 16 minuten, Afwassen - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|