Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 38,04g | Eiwit: 84,71g | Kolhy: 134,67g.
Ontbijt: AH Cottage Cheese, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Na Ontbijt: AH Cottage Cheese, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: AH Cottage Cheese, Euro Shopper Rijstwafel. Na Lunch: AH Cottage Cheese, Euro Shopper Rijstwafel. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Champignons, AH Prei, Campina Langlekker Magere Melk, AH Tomaat, AH Pesto Rosso, Grand'Italia Piccante, Penne, Merlot, Uien. Na Diner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Magere Kwark Aardbei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Euro Shopper Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anoukw-'s Gewicht Geschiedenis
|