|
Gestaagd weer de goede kant op. 😃
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 60,69g | Eiwit: 90,51g | Kolhy: 230,43g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Smeerkaas 20+, Aldi Tonijnsalade (30g), Rivercote Ontbijtkoek Parelkandij. Diner: Bizbiz Sate Ajam, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Bloemkool. Snacks/Andere: Coop Kruidenboter Baguette. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 47 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 13 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|