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Fühle mich wie ein 🐻, der sich auf den Winterschlaf vorbereiten möchte...
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74,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1593 kcal
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Vet: 48,90g | Eiwit: 112,96g | Kolhy: 172,07g.
Ontbijt: Belbake Backkakao, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Trader Joe's Ahornsirup, Fluffige Protein Pancakes. Lunch: Fischfrikadellen. Diner: Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, D'Antelli Tortelloni mit Rindfleisch, Hofburger Strandschatz, Aldi Mozzarella Leicht, Hofburger Harzer Käse. Snacks/Andere: Moser Roth Himbeere Mandel, Äpfel, Milch 1,5%, Fluffige Protein Pancakes. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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