Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2014
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 90,32g | Eiwit: 116,62g | Kolhy: 118,46g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Diner: Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Snacks/Andere: Season Brand Skinless and Boneless Imported Sardines, Season Brand Sardines in Olive Oil, Brownie, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Fitnessapparaat (Langzaam) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|