Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 54,89g | Eiwit: 149,64g | Kolhy: 261,92g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Campina Halfvolle Melk. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, AH Snack Tomaatjes , Gerookte Zalm, Aldi Corned Beef, Appel, Lidl Boerenbruin Brood, Bruine Boterham, Groentensoep. Diner: AH Kogelbiefstuk, Mayonaise, AH Kleine Krieltjes, Broccoli, Milbona Karnemelk. Snacks/Andere: Lidl Appeltaart, Myprotein Soy Protein Isolate, Campina Halfvolle Melk, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|