Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 190,86g | Kolhy: 167,76g.
Ontbijt: Koffiemelk-Kefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Milner Jong Belegen 20+, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Jumbo Filet Americain Speciaal, Arie Kok Parmaham, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Honig Gele Erwten Macaroni, Chunsi Soba Noodles, Farmer Gedroogde Kapucijners, Arie Kok Gebraden Kipfilet, Jumbo Geschoonde Spruitjes, Plus Ijsbergsla Naturel, Plus Gemengd Gehakt Mager, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Dirk Batard Volkoren, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kipfiletblokjes, Bio Today Lentil And Corn Cakes, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Milbona Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|