Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
507 kcal
|
Vet: 21,68g | Eiwit: 37,89g | Kolhy: 36,91g.
Ontbijt: Filet Americain (Extra Mager), Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas Light, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Calvé Pindakaas Light, Koolhydraatarm Brood, Filet Americain (Extra Mager), Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|