Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2022
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
643 kcal
|
Vet: 2,34g | Eiwit: 26,53g | Kolhy: 121,41g.
Ontbijt: AH Aardbeienspread, AH Abrikozenspread, Natrena Zoetjes, Thee, Jumbo Fruitspread Ananas, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Yoghurt (Mager), AH Hollandse Aardbeien. Diner: AH Biologische Appelmoes, HAK Haricots Verts, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 2 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Traplopen - 30 minuten, Google Fit - 19 uren en 38 minuten, Stofzuigen - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|