Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2022
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 65,81g | Eiwit: 158,43g | Kolhy: 199,07g.
Ontbijt: AH Eierkoek (50g), Plus Pan Pan 20+ Kaas, Vita D'or Olijf, Ei. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit Whey Isolate XP, Mister Choc Speculoos Crunchy, Lidl Witte Bollen. Diner: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Oceansea Wokgarnalen, Flespompoen, Cabernet Sauvignon, AH Varkens Chipolata Worstjes , Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, Maggi Groente Bouillon Blokjes, Golden Sun Risottorijst. Snacks/Andere: Rum, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Milka Hazelnoot Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|