Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2022
|
113,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 38,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 89,41g | Kolhy: 135,11g.
Ontbijt: AH Cottage Cheese, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Na Lunch: AH Knäckebröd Volkoren, Cottage Cheese. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vegetarische Kipstukjes, Maïskorrels , Tomaat, Gesneden Uien, Rode Kidneybonen , Hollandse Bruine Bonen, Griekse Yoghurt 2%. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Nespresso Espresso, AH Barista Kokos Soja. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anoukw-'s Gewicht Geschiedenis
|