Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 60,16g | Eiwit: 191,84g | Kolhy: 220,99g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Banaan, Egg, Vita D'or Olijf, Beemster Belegen 30+. Lunch: Bolletje Kruidnoten, AH Elstar Appel, AH Snacktomaatjes, Lidl Witbrood met Maïs, Wortelen, Meester & Zn. Achterham, Lidl Gebraden Rosbief. Diner: AH Punt Paprika, Onions, Lidl Kipgehakt, Melkan Goudse Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Perfekt Mais, AH Trostomaten, Jumbo Kipfilet, AH Champignons, Banderos Salsa Dip Mild, Doritos Pure Paprika, Perfekt Salsa Dip, Perfekt Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Milka Hazelnoot Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|