Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2014
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 94,22g | Kolhy: 217,14g.
Ontbijt: Mela, Caffè Pre-Zuccherato, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pomodori, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate. Diner: Bonduelle Fagioli Cannellini, Lattuga, Pomodori. Snacks/Andere: Sanbitter Sanbitter. meer...
|
|
3422 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 12 minuten, Autorijden - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|