Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 170,83g | Kolhy: 218,15g.
Ontbijt: Banana, Boiled Egg, Beemster Belegen 30+. Lunch: AH Mandarijnen, Lidl Gebraden Rosbief, Lidl Pompoenpit Broodje, Deen Gerookte Kip Salade, Meester & Zn. Achterham, AH Trostomaten, Carrots. Diner: Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, Onions, AH Champignons, Croma Bakboter, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, AH Snacktomaatjes, AH Wortelen, Jumbo Kipfilet. Snacks/Andere: Milka Hazelnoot Chocolade, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Whey Isolate XP, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|