Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2014
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
574 kcal
|
Vet: 22,79g | Eiwit: 23,58g | Kolhy: 67,50g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Optimel Magere Kwark Aardbei . Lunch: Vitalu Meerzaden Crackers, Heinz Sandwich Spread Tuinkruiden, Slankie Smeerkaas 20+, Maggi Opkikker Drinkbouillon Rundvlees. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, Zonnatura Sesamcrunch, Natrena Zoetjes, Koffie (Gemalen). meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 6 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
F.e.m.mie's Gewicht Geschiedenis
|