Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 72,32g | Eiwit: 178,58g | Kolhy: 201,06g.
Lunch: Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wit Brood, Melkan Goudse 48+ Jong Belegen, Jumbo Maaltijd Pita's Griekse Stijl. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Spinazie, Perfekt Tuinbonen, Jumbo Spaanse Salami , Jumbo Fusilli, Jumbo Kipfiletreepjes Italiaanse Stijl. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Lindahls Kwark, Body & Fit Whey Proteine Stevia, AH Halfvolle Melk, AH Handsinaasappel, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coachremon's Gewicht Geschiedenis
|