Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2014
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 20,24g | Eiwit: 111,33g | Kolhy: 187,80g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Caffè Pre-Zuccherato, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Rucola, Bresaola, Verza, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate. Diner: Bonduelle Fagioli Cannellini, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Caffè Pre-Zuccherato. meer...
|
|
3453 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 12 minuten, Autorijden - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|