|
Niks geks gedaan gisteren, dus dat gaat er wel weer vanaf.
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
707 kcal
|
Vet: 23,98g | Eiwit: 41,86g | Kolhy: 65,59g.
Ontbijt: Bramen, Muesli, Nature Crops Gepofte Quinoa, AH Turkse Yoghurt. Lunch: AH Meergranen Triangel Donker, AH Gerookte Zalm. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|