Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 36,34g | Eiwit: 46,90g | Kolhy: 61,10g.
Ontbijt: Pindakaas, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Soja Drink Ongezoet, Brinta Wake Up Naturel, Douwe Egberts Koffie, AH Smoothie Zwarte Bes en Braam. Lunch: Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, AH Walnoten Ongezouten, Slimpie Limonadesiroop Aardbei, Lijnzaad, AH Kipdijfilet Flakes Kebab, HAK Haricots Verts. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|