|
Ten opzichte van één week terug 0,4 kilo afgevallen.
Acceptabel, niet om lyrisch van te worden.
En weer door!💪🏻
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 119,81g | Eiwit: 107,48g | Kolhy: 78,34g.
Lunch: Sesam vet bommetje, Smaakt Lijnzaadchips Chilipeper, John West Gerookte Sardines Mediterraans. Diner: Mama Lupe's Tortilla Wrap, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Scharrel Kipdijfilet, Plus Oosterse Roerbakgroenten . Snacks/Andere: Xucker Schoko Drops Edelbitter , Chio Donuts Peanut Salted Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|