Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
751 kcal
|
Vet: 9,71g | Eiwit: 38,17g | Kolhy: 131,00g.
Ontbijt: Natrena Zoetjes, Thee, Jumbo Fruitspread Ananas, AH Aardbei Rabarber Fruitspread, Geroosterd Volkoren Brood. Lunch: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Jumbo Mini Rozijnenbollen. Diner: Melksaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologische Appelmoes. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren en 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 2 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Google Fit - 18 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|