Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 63,18g | Eiwit: 168,91g | Kolhy: 196,01g.
Ontbijt: Banaan, Zandkoek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Boiled Egg. Lunch: Lidl Meergranen Brood, Zandkoek, Lidl Peer, Deen Gerookte Kip Salade, Zwagerman Kalkoenfilet, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Cherrytomaten. Diner: Jumbo Scharrelkip Filetblokjes, Gwoon Farfalle, Tomaten, Primadonna Extra Olijfolie, AH Courgette, AH Aubergine. Snacks/Andere: Milka Dark Chocolate, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|